Katten vergezellen de mens al duizenden jaren en spelen verschillende rollen in ons leven. Van bekwame knaagdierjagers in de graanschuren van oude beschavingen, ontwikkelden ze zich tot trouwe huisgenoten. Tegenwoordig bieden deze kleine katachtigen ons niet alleen gezelschap en genegenheid, maar ze leveren ook talloze bijdragen voordelen voor onze fysieke en mentale gezondheid. In dit artikel zullen we het volgende onderzoeken: de vele voordelen van het hebben van een kat en waarom hun aanwezigheid onze levenskwaliteit aanzienlijk kan verbeteren.
1. Emotionele en psychologische voordelen
Het gezelschap van een kat kan een positieve invloed hebben op ons emotionele en mentale welzijn. Het kan stress, angst en gevoelens van eenzaamheid verminderen.
Spinnen als natuurlijke therapie
Een van de meest karakteristieke eigenschappen van katten is hun snorren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het spinnen van katten Het genereert geluidstrillingen in een frequentiebereik tussen 20 en 140 Hz. Het is bewezen dat dit soort trillingen een therapeutisch effect kunnen hebben, stress verminderen, angst verminderen en zelfs weefselgenezing bij mensen bevorderen.
Vermindering van stress en angst
Het is wetenschappelijk bewezen dat een kat aaien kan het niveau van cortisol, het stresshormoon, verlagen. Bovendien kan alleen al het kijken naar een kat tijdens zijn dagelijkse activiteiten, zoals spelen, slapen of verkennen, de niveaus van serotonine en dopamine verhogen. Dit zijn neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor gevoelens van geluk en welzijn. Voor meer informatie over de positieve impact die katten kunnen hebben, kunt u terecht op de gezondheidsvoordelen van katten.
2. Lichamelijke gezondheidsvoordelen
Het hebben van een kat in huis heeft ook directe gevolgen voor fysieke gezondheid van mensen, wat een betere levenskwaliteit bevordert.
Verbeterde cardiovasculaire gezondheid
Uit een onderzoek van de Universiteit van Minnesota is gebleken dat Mensen die een kat bezitten, hebben tot 30% minder risico mensen die niet met deze katachtigen samenleven, lopen een groter risico op een hartaanval. Dit komt doordat de aanwezigheid van een kat bij mensen vaak zorgt voor een lagere bloeddruk en minder stress.
Ze hebben een beschermend effect in de kindertijd
Hoewel veel mensen denken dat katten allergieën kunnen veroorzaken, heeft de wetenschap het tegendeel bewezen. Een studie gepubliceerd door Elsevier ontdekt dat Kinderen die met katten opgroeien, hebben minder kans op allergieën en astma. Vroege blootstelling aan kattenallergenen versterkt het immuunsysteem van kinderen, waardoor ze beter bestand zijn tegen verschillende ziektes. Daarom kunnen katten als gunstig voor de gezondheid van kinderen worden beschouwd.
Ze bevorderen fysieke activiteit
Hoewel katten geen wandelingen nodig hebben, de honden, ermee spelen kan een effectieve manier zijn om blijf actief. Door met een kat te spelen met behulp van interactief speelgoed, hem door het huis te achtervolgen of gewoon deel te nemen aan zijn activiteiten, wordt de fysieke beweging gestimuleerd en verbetert de stemming. Als je meer wilt weten over hoe je met je kat kunt spelen, kijk dan eens naar Ja, je kunt met de laserpointer spelen..
3. Emotionele steun en gezelschap in moeilijke tijden
Katten brengen hun baasjes niet alleen liefde en vreugde, maar bieden ook emotionele steun in moeilijke tijden.
Voordelen voor mensen met depressie of angst
Uit een onderzoek uit 2011 bleek dat de 87% van de mensen die met een kat leefden vonden dat hun huisdier een positieve invloed had op hun emotionele welzijn. De routine van het verzorgen van een kat, zijn onvoorwaardelijke genegenheid en zijn geruststellende aanwezigheid kunnen mensen die lijden aan angst of depressie aanzienlijk helpen. Het is belangrijk om op te merken dat katten ook een goede therapie voor kinderen kunnen zijn, zoals vermeld in De kat, de beste therapie voor kinderen.
Ondersteuning voor ouderen en alleenstaanden
Voor ouderen Voor mensen die alleen wonen, kunnen katten een grote steun zijn. Een studie van de Instituut voor onderzoek naar menselijke en dierlijke banden Revelo que 85% van de katteneigenaren Ze gaven aan dat hun huisdier hen hielp om met eenzaamheid om te gaan. Hun constante gezelschap en onafhankelijke karakter maken ze tot ideale gezelschapsdieren voor mensen die op zoek zijn naar genegenheid, maar niet te veel aandacht willen. Bovendien hebben katten verrassende bewezen voordelen voor oudere mensen.
4. Katten bevorderen empathie en verantwoordelijkheid
Samenleven met een kat helpt bij de ontwikkeling van een groter empathie en verantwoordelijkheid, vooral bij kinderen en jongeren.
Zij onderwijzen belangrijke waarden
Voor een kat zorgen betekent dat je hem moet voeren, ervoor moet zorgen dat hij schoon water heeft, de kattenbak moet verschonen en hem aandacht en genegenheid moet geven. Deze verantwoordelijkheden moedigen discipline aan en het gevoel van betrokkenheid, sleutelwaarden in persoonlijke ontwikkeling. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in de juiste voeding van hun katten, kunt u het volgende raadplegen: wat eten katten.
Ze versterken de non-verbale communicatie
Katten hebben een lichaamstaal met name dat hun eigenaren in de loop van de tijd leren interpreteren. Het vermogen om signalen te lezen en stemmingen te begrijpen, versterkt empathie en verbetert het vermogen om met anderen te communiceren.
Katten zijn niet alleen trouwe metgezellen, ze bieden ook talloze voordelen voor de fysieke en emotionele gezondheid van hun baasjes. Deze katachtigen verbeteren onze levenskwaliteit op vele manieren, van hun therapeutische gespin tot hun onvoorwaardelijke gezelschap. Als u overweegt om een kat te adopteren, krijgt u er niet alleen een vriend voor het leven bij, maar ook een bondgenoot voor uw welzijn.
